Anfängerkurse für Erwachsene

Die ursprünglich für 2020 geplanten Ruderkurse mussten wegen der Corona-Pandemie abgesagt und neu organisiert werden. Die neuen Termine werden auf dieser Seite laufend publiziert.

Die Vermittlung der Freude am Rudersport und das Erlernen der Basiskenntnisse sind das Ziel dieses Kurses. Nach diesem Kurs bist du in der Lage, im Clubbetrieb mitzurudern.

Rudern ist ein Mannschaftssport und fördert die sportliche Fitness, Kraft, Koordination, Ausdauer und den Teamgeist.

Kursziel: In Kleingruppen von jeweils 4 Personen erlernst du die Bewegungsabläufe auf dem Ergometer und auf dem Wasser.

Kursinhalt: In C-Gig Booten und auf dem Skurfskiff werden Technik und Rhythmusgefühl geübt und korrigiert. Wir trainieren das korrekte Bootshandling, die Manöver, die Ruderkommandos und sprechen über die Sicherheit.

Voraussetzung: Rudern ist eine anspruchsvolle Sportart. Deine körperliche und geistige Fitness ist die Teilnahmevoraussetzung. Im offenen Gewässer kannst du 300 m am Stück schwimmen.

Wichtig: Dieser Kurs ist der Einstieg in den Ruderbetrieb unseres Clubs. Du bist bis Ende Jahr Probemitglied und kannst aktiv am allgemeinen Ruderbetrieb teilnehmen. Du erhälst unser Clubmagazin und alle anderen Informationen. Um dich technisch weiter zu verbessern und dich im Club zu integrieren ist es von Vorteil, nach dem Kurs 1 - 2 x pro Woche ein begleitetes Training zu absolvieren. Ideal sind Dienstagabend 18.15 Uhr und Samstagmorgen 07.30 Uhr.

Anzahl Teilnehmende: 4 Personen pro Kurs. Die Anmeldungen werden nach deren Eingang berücksichtigt.

Termine:

Kurs 1/2020, April/Mai/Juni, annulliert, neue Termine folgen

Neu: Juli, mit Gruppe Kurs 2:

Datum Wochentag Zeit
29.06. Montag 18.30 - 20.00 Uhr
01.07. Mittwoch 06.30 - 08.00 Uhr
04.07. Samstag 07.00 - 08.30 Uhr
06.07. Montag 06.30 - 08.00 Uhr
08.07. Mittwoch 06.30 - 08.00 Uhr
11.07. Samstag 07.00 - 08.30 Uhr
13.07. Montag 06.30 - 08.00 Uhr
15.07. Mittwoch 06.30 - 08.00 Uhr
18.07. Samstag 07.00 -  08.30 Uhr
21.07. Dienstag 18.30 - 21.00 Uhr (Abschlussabend)

Neu: Juni, mit Gruppe Kurs 3 (gestartet):

Datum Wochentag Zeit
08.06. Montag 18.30 - 20.00 Uhr
11.06. Donnerstag 06.30 - 08.00 Uhr
13.06. Samstag 07.00 - 08.30 Uhr
15.06. Montag 06.30 - 08.00 Uhr
17.06. Mittwoch 06.30 - 08.00 Uhr
20.06. Samstag 07.00 - 08.30 Uhr
22.06. Montag 06.30 - 08.00 Uhr
24.06. Mittwoch 06.30 - 08.00 Uhr
27.06. Samstag 07.00 - 08.30 Uhr
30.06. Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr (Abschlussabend)

Kurs 4/2020, Termine folgen

Kosten: Fr. 700.--, Lernende und Studenten bezahlen Fr. 350.-- für 10 Trainings à je 90 Min. inkl. der Probemitgliedschaft bis Ende Jahr. Zahlbar 2 Wochen vor Kursbeginn. 

Anmeldung: Via untenstehendes Anmelde-Formular,  per E-Mail Urs Brassel oder Tel. 079 467 68 83.

Durchführungsort: Die Teilnehmenden treffen sich pünktlich und umgezogen (ideal sind eng anliegende Trainingskleider) vor dem Bootshaus des Seeclub Biel an der Neuenburgstrasse 162c in Biel.

Parkplätze: Fahrräder können direkt beim Bootshaus abgestellt werden, für Autos hat es vis-à-vis der Magglingenbahn Parkplätze. Bitte beachtet das rege Verkehrsaufkommen in den Abendstunden.

Haftung/Versicherung: Der Seeclub Biel lehnt jegliche Haftung ab. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

(im Winter finden keine Kurse statt)

Anmeldung
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